inspiration
Utmana dig själv fysiskt och belöna dig med en sockerfri proteinbar
Visst är det härligt att riktigt grisa loss fysiskt. Att mota den där inre gnällspiken i grind och bara mosa på genom rädsla, svett och mentalt motstånd. Det är i stunder som dessa, när hjärnan bara vill få en att slappa, som man stärker sig själv – ...
En psykiatriker i Stockholm kan vara guld värd
Varje gång det knyter sig i magen eller man spänner sig i axlarna kan det vara ett tecken på att något är fel i kroppen eller i livet. Det kan vara en tillfällig anspänning, men om det upprepas tillräckligt många gånger så har det snart sänt signaler...